DEN LILLE SOLHILSEN MED DE STORE VIRKNINGER

DEN LILLE SOLHILSEN MED DE STORE VIRKNINGER
DEN LILLE SOLHILSEN MED DE STORE VIRKNINGER
Varer
 
Pris
Note
Antal
  • Vælg udgave: P-bog

    150,00 DKK

     
  • Vælg udgave: E-bog

    95,00 DKK

     
Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er vant til at strække kroppens muskler og sener. Den lille solhilsen er nem at lære og kan nemt flettes ind i dagligdagen, fordi den kun kræver få minutter. At dyrke solhilsenen hver eneste dag forbedrer blodomløbet, åndedrættet, humøret og giver mere smidighed og overskud.

De enkelte deløvelser, som solhilsenen består af, påvirker kroppen og sindet på en positiv måde. Alle muskler og ledbånd strækkes på en blid og blød måde, samtidig med at organerne og energibanerne bliver aktiveret og masseret. Helt enkelt! Begynd med det samme og bliv ved, og du vil på ganske kort tid opleve mere velvære, mere bevægelighed og mere glæde.

Om forfatteren
Inge-Maria Niebuhr har dyrket, fordybet og uddannet sig i yoga siden 1975. Hun er en erfaren yogalærer, der tager udgangspunkt i elevens muligheder og behov. Hun underviser i en form for yoga, der er let tilgængelig for alle mennesker – uanset alder eller skavanker. Hun lever i dag på Møn og underviser i yoga i sit eget hus og som gæstelærer. Hendes måde at undervise yoga på tager også hensyn til kroppens energibaner, akupressurpunkter og chakraer.
Forfatter Inge-Maria Niebuhr
Størrelse (Længde)
Udgivelsesår maj, 2016
Størrelse (Højde)
Udgivelsestype P-bog og E-bog
Størrelse (Bredde)
Indbinding Omslag m/flapper og E-pub
ISBN Nummer
Sideantal 86
Ekstern Reference
ISBN P-bog: 978-87-93420-92-2 E- bog: 978-87-7190-077-4