Bogen har fokus på kroppen. Dens bevægelser er et vigtigt redskab i kampen mod mistrivsel. Kroppens fysik og kemi påvirker vores emotioner, sansninger, forestillinger og erfaringer, som kommer til at spille en rolle for fremtidige oplevelser og udvikling. En stor del af den mistrivsel, som vi i dag ser blandt børn og unge, kan forklares med manglende fokus og brug af kroppen.    
Det, der sker i vores krop, mærker vi gennem emotionerne. Den kropslige bevægelse skaber forudsætningen trivsel og for al menneskelig udvikling. Hjerneforskning har vist, hvordan det er de samme hjernstrukturer, som benyttes både til at bevæge os mentalt og til fysisk bevægelse. Den bevægelse, som bevæger os mentalt, skaber opmærksomhed, og det er det, vi er opmærksomme på, som vi husker. En helt afgørende opdagelse har været, at emotionerne spiller en betydelig rolle, hvor flere handlemuligheder er til stede. Her spiller emotionerne en afgørende komponent i beslutningstagningsprocessen.  

Uddrag af bogen
Vi er med kroppen i verden. Kroppens bevægelser er et vigtigt redskab i kampen mod mistrivsel. Kroppens fysik og kemi påvirker vores emotioner, sansninger, forestillinger og erfaringer, som kommer til at spille en rolle læring og for fremtidige oplevelser. En stor del af den mistrivsel, som vi i dag ser blandt børn og unge, kan forklares med manglende fokus og brug af kroppen.  Kroppen forankrer os og holder os fast i verden på en måde, som er sundere for os, end hvis vi er i verden alene på de sociale medier eller AI præmisser. 

Om forfatteren 
Kaj Struve (f. 1950) har arbejdet med rådgivning og vejledning af personale, forældre og børn i folkeskolen i 30 år. Forfatter til 22 fagbøger, to ungdomsromaner samt artikler i fagblade og tidsskrifter.